Športová masáž

Každý športovec chce dosiahnuť čo najlepšie výsledky, či už v zmysle nabehaných či najazdených kilometrov alebo zhodených kilogramov. Nevyhnutnou súčasťou starostlivosti o telo športovca je aj regenerácia.

A to je často práve rozdiel medzi tvrdo trénujúcimi amatérmi a profíkmi. Amatéri sa oveľa menej starajú o svoju regeneráciu, pretože jednoducho nemajú čas. Je však v ich záujme aby si ten čas našli a aspoň raz mesačne zašli do sauny a na masáž. 

Relaxačná masáž 

Dnešná doba nás núti do stále vyšších výkonov, čo sa nevyhnutne občas prejaví na celkovej únave, prípadne pocite "dolámanosti". Nechajte svoje telo rozmaznať a doprajte mu masáž, poďakuje sa Vám lepším celkovým pocitom a aj mentálne sa budete cítiť lepšie, sviežejšie.

Celková masáž

Doprajte si masáž celého tela postupne od nôh, cez chrbát a šiju až po masáž rúk. Možno až keď absolvujete prvú celotelovú masáž, pochopíte, ako veľmi Vám chýbala masáž tých partií tela, ktorým prikladáte menší význam, či už sú to dolné alebo horné končatiny.

Čiastkové masáže

Ak máte potrebu pomasírovať len konkrétnu časť tela (chrbát či dolné končatiny), je vhodné vybrať si len časovo menej náročnú masáž, ktorá Vám doručí želaný výsledok na najviac namáhanej časti tela.

Bankovanie

Bankovanie pomôže uvoľniť z tela napätie aj niektoré toxíny. Často pomôže tam, kde ani masér nedokáže "rozbiť" stuhnutie a spazmy.

Reflexná masáž chodidiel

Reflexná masáž chodidiel vychádza z toho, že každý orgán a každá časť tela má svoj odraz na chodidle. Aktiváciou konkrétnych bodov na chodidle je možné naštartovať proces samoliečby.